沥干水分；

　　2、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错绿尖椒、海鲜海虹telegram官网下载爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜蒜。椒炒干红辣椒、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错telegram官网下载

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣出香后，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、兜匀出锅即可。起油锅，倒入锅中，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、